Oi gente, hoje vou lançar uma nova tag no blog, a do meu emagrecimento..
Bom vou começar contando minha história pra vocês, eu fui uma criança magrinha até os 8 anos de idade, sempre comi bem e era magrinha, mas com 10 anos (isso mesmo muito novinha) eu comecei a menstruar, e a partir daí comecei a engordar e nunca mais consegui ser magrinha, já pesei meu peso ideal em uma fase que não tinha tempo pra comer, mas não era saudável, um mês depois do meu casamento(12/10) eu cheguei ao auge de peso, 69,7 kg em 1,55 de altura isso era demais, então eu resolvi que iria emagrecer e entrei na academia..
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Virada do ano de 2010/2011 - 69,7kg |
Em um ano eu consegui perder 10kg, sem deixar de comer nada do que eu gosto mas sempre me controlando, mas este foi o ano em que morei em Mirassol - SP, estava longe da família, dos amigos e só ficava em casa sem trabalhar, isso me fazia não comer muito até pela tristeza toda e tals.
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Novembro de 2011 - 59,8kg |
Em dezembro de 2011 voltei pra minha cidade Içara - SC, onde moro pertinho da minha família, o que acarreta almoços todos os domingos, jantares na casa dos amigos, coisas que ao longo de 2011 eu não tinha e o que aconteceu?!? Engordei, de 59,8 Kg fui pra 63,0Kg e atualmente estou com 64,5Kg, isso quer dizer, em 1 ano perdi 10kg e no outro não perdi nada mesmo fazendo muay thai 2x por semana eu estacionei.
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Atualmente 64,5Kg. |
Então gente, o intuito aqui além de perder os 10kg que faltam pra eu chegar no peso ideal para a minha altura, também é, postar receitas mais lights, comer melhor, obter dicas de como me controlar nos almoços de família, pra no meu aniversário deste ano 11/07 poder estar com um corpo melhor e com mais saúde..
E como hoje é segunda-Feira, o post não poderia cair melhor né, já que é o dia internacional da dieta, que sempre começa na segunda.. hehehe
Beijos
Espero que gostem desse novo projeto!
Oiee Camila,
ResponderExcluirhuuum estou gostando de ver! Que Deus te ajude nessa projeto de novo, de saude!!! Com certeza vc vai conseguir, é só ter determinação amiga...
Pode começar tirando o pão e fazendo a tapioca lá do meu blog que é super saudavel rsrs estamos fazendo assim, eu sou maguinha, mas estamos adiquirindo uma alimentação saudavel =)
Ótima semana pra vc!
Bjoos, eli.
Pois é Camila, quando a gente não está bem com nosso corpo, nada vai bem! Mas pra ser sincera eu achei você linda em todas as fotos :)
ResponderExcluirMas mudar a alimentação é uma coisa maravilhosa, além das mudanças do corpo, a pele, as unhas, os cabelos também ficam mais bonitos!
Boa sorte pra vc nessa empreitada e ótimo feriado também
bjs
Tbm estou nessa luta. Engordei 20 quilos, ano passado perdi 5, esse ano desejo eliminar o resto.
ResponderExcluirBoa sorte para nos!!!
Bjus
boa sorte amiga.. tenha foco e nao desista, não é de um dia pro outro e mais, alimentação saudável e isso vc já aprendeu!!
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